בימים קשים אלו, אנו מתמודדים עם טראומה לאומית כמותה לא ידענו. תחושות כמו מצוקה, פחד, חרדה וכאב הן תגובות נפוצות וטבעיות, וכולנו מחפשים הקלה ונחמה.

חיפוש זה מוביל רבים מאיתנו לשימוש בחומרים כמו כדורי הרגעה, אלכוהול, קנאביס ואחרים היכולים לספק הקלה מיידית, אך זמנית.

חשוב שנזכור  – בכולנו קיימים הכוחות והחוסן הנפשי להתמודד עם הטראומה. שימוש מוגבר בחומרים  עלול להוביל לפיתוח תלות ולמנוע התמודדות בריאה בדרך להסתגלות והחלמה. 

אז בואו ניקח רגע לחשוב  – מה יכול לעזור לנו להתמודד אחרת?