מהי התמכרות להימורים?
משחקי הימורים הם תופעה אנושית עתיקת יומין – יש ראיות לקיומו של משחק הימורים מבוסס קוביות באזור מסופוטמיה כבר באלף השלישי לפני הספירה, ומשחקי הימורים שונים נמצאו בתרבויות עתיקות שונות כגון מצרים, רומא, וסין. משחקי הימורים מבוססים על הניסיון לחזות תוצאה של פעולה עתידית, כאשר מה שמייחד משחקי הימורים ממשחקים אחרים הוא שלאדם שמנסה לחזות את התוצאה אין שום יכולת להשפיע עליה. דוגמאות פופולריות למשחקי הימורים פופולריים היכולים לגרום להתמכרות להימורים כמו הימורים על ספורט, משחקי קלפים וקזינו, מכונות מזל, הגרלות, ועוד.
בישראל משחקי הימורים אסורים על פי חוק, למעט משחקים והגרלות של מפעל הפיס, הימורי ספורט המוסדרים על ידי המועצה להסדר הימורים בספורט, והיתרים בודדים נוספים. על אף האיסור בחוק, ישנו עושר רב של הימורים לא חוקיים בישראל – משחקי הימורים ברשת כגון פוקר ומשחקי קזינו וירטואלים אחרים, חדרי פוקר, מכונות מזל, הימורי ספורט לא חוקיים ועוד. המחזור השנתי של משחקי ההימורים בישראל מוערך בכ-24 מיליארד ש”ח, כאשר ההימורים הלא חוקיים מהווים בין 10 ל-15 מיליארד ש”ח מתוכו.
הימורים בפני עצמם אינם דבר טוב או רע, ועבור רוב האנשים משחקי הימורים והגרלות מהווים פעילות מהנה שנעשית מדי פעם, והמוטיבציות לכך יכולות להיות שונות – הריגוש שבמשחק, התקווה לרווח קל, ההיבט החברתי של הימורים, ועוד. עם זאת, ישנם גם אנשים שמפתחים התמכרות להימורים שגורמת להם להמשיך ולהמר בכפייתיות על אף השלכות הרסניות – עבור המהמר עצמו, עבור משפחתו, וקרוביו. אנשים הסובלים מהתמכרות להימורים מאבדים את היכולת לשלוט ולבחור אם ומתי להמר, ועושים זאת על אף שהם משלמים על כך מחירים כספיים, אישיים, וחברתיים כבדים. המוטיבציה המרכזית של אנשים הסובלים מהתמכרות להימורים היא בדר”כ המרדף אחר הריגוש שבמשחק ובריחה ממציאות חיים מאתגרת או מורכבת.
מה הסכנות של התמכרות להימורים?
בכל סוג של משחק הימורים, סיכויי הזכייה הם מאוד נמוכים, כך שרוב האנשים יפסידו כסף ברוב המוחלט של הפעמים שהם יהמרו בחייהם. עבור אדם שמהמר פעם ב-, מדובר בהפסד סביר, ואם האדם מתייחס להימורים בתוך חוויה מרגשת אפשר להתייחס להפסד בתור העלות של החוויה, בדומה לכרטיס ללונה פארק, או תשלום על צניחה חופשית. עם זאת, עבור אדם שמהמר באופן קבוע ההפסדים האלה מצטברים ויכולים להיות בעלי השלכות הרסניות על חייהם, מה שהופך את ההתמכרות להימורים למסוכנת במיוחד.
זה מתחיל בהפסדים קטנים, שמהר מאוד יכולים להפוך להפסדים גדולים שמתחילים מכרסמים בחסכונות. לאחר שהחסכונות נגמרים בעקבות ההתמכרות להימורים, אנשים רבים לא עוצרים אלא מתחילים להיכנס לחובות הולכים וגדלים, כאשר הפנטזיה על כך שההימור הבא יכסה את כל החובות ויביא לעושר ואושר מרחפת ברקע ומשמשת עוד תירוץ להמשיך ולהמר. ככל שהחובות מעמיקים, נהיה קשה יותר ויותר לכסות את החובות באמצעות הלוואות לגיטימיות מהבנק, ואנשים רבים מוצאים את עצמם לוקחים הלוואות מהשוק האפור והשחור בריבית גבוהה בהרבה שבפועל רק מעמיקות עוד ועוד את בור החובות שבו הם נמצאים. בסופו של דבר, ההתמכרות להימורים פוגעת לא רק באדם שמתמודד עם ההתמכרות, אלא גוררת איתה השלכות על משפחתו ועל הקרובים אליו שלעתים קרובות נאלצים להתמודד עם חובות העתק.
מי עשוי להתמכר להימורים ואיך אפשר לדעת?
על פי מחקר של המרכז הישראלי להתמכרויות, עולה כי 1 מתוך 7 ישראלים סובל מהתמכרות כלשהי. הסיבות להתמכרות הן רבות ושונות – נטיות גנטיות, גורמים נפשיים, השפעות סביבתיות ועוד. אם את.ה חושד.ת שאולי את.ה סובל.ת מהתמכרות להימורים – בדוק.י את עצמך עם שאלון ההתמכרויות!
הנה כמה תסמינים של התמכרות להימורים ששווה להיות ערים להם –
- תדירות
אם אתם ממלאים לוטו בכיף שלכם בפעם בתקופה או נכנסים לשעה-שעתיים בקזינו כשאתם בחו”ל. כנראה שאין לכם ממה לדאוג.
אם אתם מוצאים את עצמכם מהמרים על בסיס יומי או שבועי. בהגרלות, בהימורי ספורט, במכונות מזל, באינטרנט. - פרק הזמן
אם היה לכם שבוע או שבועיים שבהם מילאתם לוטו כל יום. כנראה שאין לכם ממה לדאוג.
אבל אם אתם מהמרים באופן קבוע כבר חודש או יותר. - פגיעה בתפקוד
אחד הסימנים לכל התמכרות ולכן גם להתמכרות להימורים שלה הוא איבוד עניין בתחומי החיים השונים. עבודה, משפחה, לימודים, כי הימורים תופסים את מרכז הבמה של החיים.
אם אתם מבחינים שהעניין שלכם בהימורים מתחילים לפגוע בתפקוד שלכם בחיים ומאיים על שלום הבית שלכם. על היציבות שלכם בעבודה, ועל הקשרים האישיים שלכם. - תסמיני גמילה
אמנם הימורים הם לא חומר עם התמכרות פיזיולוגית, ועדיין יכולים להיות תסמיני גמילה.
אם כשאתם מפסיקים להשתתף במשחקי הימורים לכמה ימים, אתם מתחילים להרגיש מחשבות טורדניות, חוסר שקט, חרדה או דיכאון. - הסתרה וסודות
אם אתם מוצאים את עצמכם מסתירים מהאנשים הקרובים אליכם את התדירות של שבה אתם מהמרים. את ההשלכות של ההימורים. אפילו את העובדה שאתם מהמרים בכלל. - נטילת סיכונים
יש משהו “מסוכן” בכל סוג של הימור, משום שיש סיכוי גדול להפסיד כסף. אם אתם מוצאים את עצמכם לוקחים על עצמכם סיכונים. הולכים וגדלים בסכומים שאתם מהמרים עליהם. במקומות שאליהם אתם הולכים להמר. בהלוואות שאתם לוקחים, בלהמשיך להמר למרות שאתם מסתירים את זה מאחרים.
יתכן שמדובר בהתמכרות
כיצד נגמלים מהתמכרות להימורים?
בדומה להרבה התמכרויות אחרות. הטיפול בהתמכרות להימורים יכול להיות פשוט ומהיר.
לעתים גם יכול להיות מאוד מורכב וארוך טווח. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל לטפל בעצמכם –
- זכרו למה
כתבו לעצמכם מה אתם מפסידים בשל ההתמכרות להימורים ומה תרוויחו כשתצאו ממנה.
חזרו למה שכתבתם כל פעם שתצתרכו חיזוק. - בקשו תמיכה
אתם לא לבד. בקשו תמיכה מאנשים הקרובים אליכם. משפחה, חברים, עמיתים לעבודה, בני\בנות זוג, ועוד. - הציבו יעדים ריאליים
זה יכול להיות קשה על בלתי אפשרי להפסיק התמכרויות בבת אחת. הצבת יעדים שאינכם יכולים לעמוד בהם רק יפגע במאמצי הגמילה שלכם.
אפשר להתחיל מלהציב מגבלות על התדירות שבה אתם מהמרים למשל ולהתקדם משם. - השקיעו בבריאות
שמרו על תזונה בריאה, שתיית מים, ושינה מרובה, מצאו לעצמכם שגרה של פעילות גופנית. - עקבו אחר התהליך
כתבו יומן ותעדו בו מתי אתם מהמרים וכמה, מתי רציתם להמר ולא עשיתם את זה.
נסו לשים לב לדברים שגורמים לכם לרצות להמר. מה הדברים שתומכים ביכולת שלכם להימנע. מה הדברים שמפריעים לה. שימוש לב גם להתקדמות ההדרגתית בתהליך הגמילה מההתמכרות להימורים. - אמרו לא
יתכן שהאנשים שרגילים לשחק איתכם ימשיכו להציע לכם להמשיך להשתתף במשחקי הימורים. אפילו אם יפעילו עליכם לחץ לעשות את זה. חשוב לתרגל להגיד “לא” באופן בטוח ומלא.
זכרו שאתם לא פוגעים באף אחד אלא להיפך – שומרים על עצמיכם. - מלאו את הואקום.
מצאו פעילויות למלא בהן את כל הזמן הפנוי שנוצר לכם כשאתם לא משתתפים במשחקי הימורים.
היפגשו עם חברים, עסקו בפעילות גופנית. מצאו תחביבים ועיסוקים חדשים שיתפסו את תשומת הלב שלכם ויעסיקו אתכם. - אל תהססו לבקש עזרה מקצועית
מצאו את מסגרת הטיפול המתאימה והקרובה לביתכם ממאגר מסגרות הטיפול באתר שלנו.
